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Schizophrenia

Discusión en 'All Categories' Iniciado por Zee - Sep 24th, 2011 7:18 pm.
Zee	Hola, tengo 18 años y últimamente he empezado a obsesionarme con el hecho de que podría tener esquizofrenia. La esquizofrenia es hereditaria en mi familia, mi tío (por parte de mi padre) la tenía y se la pasó a su hija, mi prima. Comencé a leer en línea sobre los síntomas de la esquizofrenia, sé que no era una gran idea, pero había algunos síntomas con los que podía identificarme. Quiero decir, siempre hubo pequeñas cosas que me hicieron preocuparme de que pudiera tenerlo, pero ahora están sucediendo cosas más distintas que realmente me preocupan. Por ejemplo, estoy constantemente bombardeado por pensamientos que no me pertenecen y es bastante difícil sacarlos. Estos pensamientos ocurren principalmente cuando estoy solo, cuando hay silencio, cuando leo y cuando intento dormirme. Algunos de los pensamientos son repetitivos y otros simplemente surgen de la nada. A veces, estos pensamientos realmente pueden afectar mi concentración en la escuela, como si tuviera que leer una oración una y otra vez hasta que finalmente asimilara. Hace un par de años, solía ver sombras que se cruzaban muy rápido, y nunca Realmente pensé que era extraño, pero ahora lo dudo. Además, a veces, de la nada, empiezo a pensar en alguien como un amigo, por ejemplo, y digo (en voz alta) que es una perra y saldré de ella y diré que no, no lo es. y esto es algo que me pasa todo el tiempo y no puedo evitarlo, surge de la nada. Leí que uno de los síntomas es sentir que alguien te toca cuando no hay nadie allí. Eso me pasó una vez, sentí como si el dedo de alguien rozara mi espalda baja, y eso fue aterrador por decir lo menos. Otro que sufro son los cambios de humor. Me despertaré un día y estaré tan enojado con el mundo, y al momento siguiente me sentiré feliz y completo. Solo necesito un consejo de un experto sobre lo que creen que podría ser y si necesito ver a alguien o no. Tal vez no tenga esquizofrenia, ¡pero definitivamente sé que algo anda mal!
re: Schizophrenia por Dr Sadhana - Sep 25th, 2011 11:33 am #1
Dr Sadhana	Querido Zee Es importante que no piense que está mentalmente enfermo. Mantener una actitud positiva es mucho más fácil cuando tiene otras personas a las que puede acudir en busca de apoyo. Al igual que su ser querido con esquizofrenia, usted también necesita ayuda, ánimo y comprensión. Cuando se sienta apoyado y cuidado, usted, a su vez, estará en mejores condiciones para apoyar y cuidar a su ser querido. Debe unirse a un grupo de apoyo. Una de las mejores formas de afrontar la esquizofrenia es uniéndose a un grupo de apoyo familiar. Conocer a otras personas que saben de primera mano lo que
re: Schizophrenia por Dr Sadhana - Sep 25th, 2011 11:35 am #2
Dr Sadhana	Querido Zee Es importante que no piense que está mentalmente enfermo. Mantener una actitud positiva es mucho más fácil cuando tiene otras personas a las que puede acudir en busca de apoyo. Al igual que su ser querido con esquizofrenia, usted también necesita ayuda, ánimo y comprensión. Cuando se sienta apoyado y cuidado, usted, a su vez, estará en mejores condiciones para apoyar y cuidar a su ser querido. Debe unirse a un grupo de apoyo. Una de las mejores formas de afrontar la esquizofrenia es uniéndose a un grupo de apoyo familiar. Conocer a otras personas que sepan de primera mano por lo que está pasando puede ayudar a reducir los sentimientos de aislamiento y miedo. Los grupos de apoyo brindan un lugar invaluable para que los familiares de las personas con esquizofrenia compartan experiencias, consejos e información. Deberías darte tiempo para ti. Programa tiempo en tu día para las cosas que disfrutas, ya sea pasar tiempo en la naturaleza, visitar amigos o leer un buen libro. Tomar descansos de la prestación de cuidados le ayudará a mantener una actitud positiva y evitar el agotamiento. Debes cuidar tu salud. Descuidar su salud solo aumenta el estrés en su vida. Mantenga su bienestar físico durmiendo lo suficiente, haciendo ejercicio regularmente, comiendo una dieta balanceada y estando al tanto de cualquier condición médica. Cultiva otras relaciones. Es importante mantener otras relaciones satisfactorias y de apoyo. No se sienta culpable por atender sus necesidades sociales. También necesitas apoyo. Estas relaciones le ayudarán a mantenerse a flote en tiempos difíciles. Consulte también a cualquier buen psiquiatra si siente más problemas. No es raro que experimentemos alguno de los síntomas enumerados anteriormente que usted ha experimentado en momentos de estrés y, por lo tanto, los síntomas que aparecen y desaparecen con las situaciones. Creemos que no necesitamos una intervención psiquiátrica pero nos equivocamos. Solo cuando varios síntomas persisten simultáneamente durante un período de más de dos semanas e interfieren con la vida cotidiana, merecen consulta y tratamiento psiquiátrico. Con saludos Sadhana

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