मूत्र असंयम मूत्र के अनजाने में नुकसान है। तनाव असंयम तब होता है जब शारीरिक आंदोलन या गतिविधि - जैसे कि खाँसना, हंसना, छींकना, दौड़ना या भारी उठाना - आपके मूत्राशय पर दबाव (तनाव) डालता है, जिससे आपको मूत्र रिसाव होता है। तनाव असंयम मनोवैज्ञानिक तनाव से संबंधित नहीं है।

तनाव असंयम तात्कालिक असंयम और अतिसक्रिय मूत्राशय (OAB) से अलग है। यदि आपके पास तात्कालिक असंयम या ओएबी है, तो आपके मूत्राशय की मांसपेशियों में संकुचन होता है, जिससे आपको बाथरूम में जाने से पहले अचानक पेशाब करने का आग्रह किया जा सकता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में तनाव असंयम अधिक आम है।

यदि आपके पास तनाव असंयम है, तो आप शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं, अपने आप को अलग कर सकते हैं, या अपने काम और सामाजिक जीवन को सीमित कर सकते हैं। आप शारीरिक और आराम की गतिविधियों से भी बच सकते हैं। उपचार के साथ, आप संभवतः तनाव असंयम को प्रबंधित करने और अपने समग्र कल्याण में सुधार करने में सक्षम होंगे।

तनाव असंयम तब होता है जब मांसपेशियों और अन्य ऊतक जो मूत्रमार्ग (श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों) का समर्थन करते हैं और पेशाब की रिहाई (मूत्र दबानेवाला यंत्र) को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं।

मूत्राशय का विस्तार होता है क्योंकि यह मूत्र से भरता है। आम तौर पर, मूत्रमार्ग में वाल्व जैसी मांसपेशियां - छोटी ट्यूब जो मूत्र को आपके शरीर से बाहर ले जाती है - मूत्राशय के रूप में बंद रहती है, मूत्र रिसाव को रोकती है जब तक आप एक बाथरूम तक नहीं पहुंचते। लेकिन जब वे मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, तो कुछ भी ऐसा होता है जो पेट और श्रोणि की मांसपेशियों पर जोर डालती है - छींकना, झुकना, उठाना या जोर से हंसना, उदाहरण के लिए - आपके मूत्राशय पर दबाव डाल सकता है और मूत्र रिसाव का कारण बन सकता है।