भारत में मोरबीड ओबेसिटी की घटना तेजी से बढ़ रही है
भारत में मोरबीड ओबेसिटी की घटना तेजी से बढ़ रही है
इसके अतिरिक्त, हम मोटापे की बीमारी के संबंध में स्वास्थ्य जागरूकता पैदा करने के लिए, रोबोटिक सर्जन के इंटरनेशनल कॉलेज के प्रशिक्षण कार्यक्रमों के माध्यम से एक ही क्षेत्र से स्वैच्छिक कार्य करना चाहते हैं। "डॉ। मिश्रा ने आगे कहा कि लैप्रोस्कोपिक सर्जरी एक नया क्षेत्र है। जटिल मामलों के प्रबंधन के लिए बहुत कुशल सर्जनों की आवश्यकता है। उत्कृष्टता के एक जिम्मेदार केंद्र के रूप में, वर्ल्ड लेप्रोस्कोपी अस्पताल इस क्षेत्र में सर्जनों में ज्ञान और कौशल को उन्नत करने के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित करता है, "संयुक्त प्रबंध निदेशक, डॉ। जेएस चौहान .. भारत में, मोटापा धूम्रपान, शराब और वसायुक्त भोजन की आदतों को सौंपा गया है। ये स्तन, यकृत, पेट और बड़ी आंत (कोलन) में कैंसर की बढ़ती घटनाओं में योगदान करते हैं। ये भारतीय समाज में कैंसर की प्रमुख किस्में हैं। भविष्य में मोटापे से लड़ने के लिए कुशल बेरिएट्रिक सर्जनों की उचित संख्या की आवश्यकता होगी। एक बेरिएट्रिक प्रक्रिया के मोटे उम्मीदवारों के लिए सबसे अच्छे विकल्प में अभी भी लैप्रोस्कोपिक गैस्ट्रिक बाईपास और एक लेप्रोस्कोपिक स्लीव गैस्ट्रोमी शामिल हैं। डॉ। मिश्रा ने कहा कि वे लेप्रोस्कोपिक गैस्ट्रिक बैंड से दूर जा रहे हैं। बेरिएट्रिक सर्जरी के स्वास्थ्य निहितार्थों के कारण, जैसे कि रक्त में कम लोहे की संभावना या कुपोषण, वह लैप्रोस्कोपिक बेरिएट्रिक सर्जरी प्रक्रिया के बाद अपने रोगियों को साल में एक बार देखना चाहता है।
मोरबीड ओबेसिटी, जिसे अन्य शब्दों में मोटापा भी कहा जाता है, भारत में एक तेजी से बढ़ती हुई स्वास्थ्य समस्या है। यह एक गंभीर मानसिक, शारीरिक और सामाजिक समस्या है जो अनुचित खाने-पीने की आदतों, अनुपयुक्त जीवनशैली और अव्यवस्थित दिनचर्या के कारण होती है।
मोरबीड ओबेसिटी की मुख्य पहचान उच्च बीएमआई (शरीर मास इंडेक्स) होता है, जिसमें वयस्कों के लिए 30 से अधिक होना आम माना जाता है। इस समस्या का प्रभाव भारत में तेजी से बढ़ रहा है और आंकड़ों के अनुसार, इसमें बच्चों और जवानों के बीच भी तेजी से वृद्धि हुई है।
मोरबीड ओबेसिटी के कारण विभिन्न हैं, जैसे अनियंत्रित खानपान, व्यस्त और अव्यवस्थित जीवनशैली, मानसिक तनाव, रोजगार की अवस्था, और आरामहीन जीवन। यह समस्या न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य, सामाजिक जीवन, और रोजगार के अवसरो के प्रति भी दुष्प्रभाव डालती है।
भारतीय समाज में मोरबीड ओबेसिटी की बढ़ती समस्या का कारण बदलती जीवनशैली और खाद्य पदार्थों की प्रवृत्तियों में हुई परिवर्तन है। जंक फूड, प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ, मिठाई, मेहमान नवाजी और तेल-मसालेदार भोजन की आदतें अब युवा और बच्चों के बीच भी आम हो चुकी हैं। स्थानीय बाजारों में आसान और सस्ता खाद्य पदार्थ मिलने के कारण, प्राथमिक आहार के साथ उच्च कैलोरी का सेवन भी बढ़ गया है।
इसके अलावा, बदलती जीवनशैली और तनाव भी मोरबीड ओबेसिटी के लिए मुख्य कारक हैं। बढ़ती हुई कार्यदिवसीय लाइफस्टाइल, बैठे रहने की आदत, तनाव, नियमित व्यायाम की कमी, और नींद की कमी इस समस्या को बढ़ाती हैं।
मोरबीड ओबेसिटी सामाजिक, मानसिक और आर्थिक परिणामों का कारण बन रही है। मोटापे से ग्रस्त लोगों को आत्मविश्वास की कमी होती है, स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है और व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन में समस्याएं उत्पन्न होती हैं। यह सामाजिक अलगाव, निष्क्रियता, अपनी आवश्यकताओं को पूरा न कर पाना, शर्मिंदगी और निराशा की भावना जैसी परेशानियों का कारण बनती है। इसके साथ ही, दिल की बीमारियों, मधुमेह, हाई ब्लड प्रेशर, साइबर्टिक रोग, कई प्रकार के कैंसर, संभावित दिलवाला रोग और दिलवाला संक्रमण जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं वृद्धि करती हैं।
मोरबीड ओबेसिटी से निपटने के लिए, समाज को एक संक्रामक माहौल बनाने की जरूरत है जो स्वस्थ खाने की प्रोत्साहना करता है और व्यायाम को सराहता है। सरकारों, स्वास्थ्य निकायों और सामाजिक संगठनों को सार्वभौमिक स्वास्थ्य योजनाओं को बढ़ावा देना चाहिए, जो स्वस्थ आहार के लिए जागरूकता फैलाते हैं और शारीरिक गतिविधियों को प्रोत्साहित करते हैं।
साथ ही, शिक्षा प्रणाली में स्वास्थ्य और पोषण को शामिल करने की आवश्यकता है ताकि बच्चों को स्वस्थ आहार और स्वस्थ जीवनशैली के महत्व की जागरूकता हो। व्यायाम की व्यापकता को बढ़ाने के लिए सार्वजनिक स्थानों में उपयुक्त इंफ्रास्ट्रक्चर का विकास करना आवश्यक है, जिसमें पार्क, खेल मैदान, जिम, और व्यायाम केंद्र शामिल हों।
साथ ही, मोरबीड ओबेसिटी से पीड़ित व्यक्तियों को चिकित्सा सहायता प्रदान करनी चाहिए। उन्हें एक व्यक्तिगत पोषण और व्यायाम योजना तैयार करने के लिए विशेषज्ञों की सलाह और मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। साथ ही, भारत सरकार को सार्वजनिक स्वास्थ्य योजनाओं में मोरबीड ओबेसिटी को एक प्राथमिकता बनानी चाहिए और लोगों को सस्ती और उच्च गुणवत्ता वाले स्वस्थ खाद्य पदार्थों तक पहुंच को सुनिश्चित करना चाहिए।
इससे पहले कि यह स्वास्थ्य समस्या और उससे जुड़ी समस्याएं और जोखिम समूहों के लिए और भी अधिक बढ़ जाएं, हमें समाज के सभी स्तरों पर सुचेत और सक्रिय रहना होगा। मोरबीड ओबेसिटी को समोरबीड ओबेसिटी को समझने, नियंत्रित करने और रोकने के लिए जनसंचार के माध्यम से जागरूकता फैलानी चाहिए। सामुदायिक स्वास्थ्य प्रोग्राम, ग्रामीण और शहरी क्षेत्रों में स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करने के लिए आयोजित होने चाहिए। स्कूलों और कॉलेजों में स्वास्थ्य शिक्षा को महत्वपूर्ण विषय में शामिल किया जाना चाहिए और स्वास्थ्य पर्यावरण को बढ़ावा देने के लिए योजनाएं विकसित की जानी चाहिए।
साथ ही, राजनीतिक नेताओं को मोरबीड ओबेसिटी पर ध्यान देने के लिए प्रेरित करना चाहिए और नीतियों में स्वास्थ्य और पोषण को मजबूत करने के लिए संशोधन करने की आवश्यकता है। इसके साथ ही, व्यापारी संगठनों को स्वास्थ्यपूर्ण विकल्पों को प्रमोट करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए और उद्योगों को जिम्मेदारी लेने के लिए प्रेरित करना चाहिए।
अंततः, मोरबीड ओबेसिटी को समझना और नियंत्रित करना हम सभी की जिम्मेदारी है। हमें स्वस्थ खाने-पीने की आदतें बनानी चाहिए, नियमित व्यायाम करना चाहिए और स्वस्थ जीवनशैली को अपनाना चाहिए। इसके लिए हमें संयमित और संतुलित आहार लेना चाहिए, ताजे फल और सब्जियां खानी चाहिए, ऊर्जा योग्य आहार लेना चाहिए और तली हुई और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। साथ ही, हमें पर्याप्त पानी पीना, नियमित व्यायाम करना, रोजाना नींद लेना और तनाव को संयंत्रित करने के लिए ध्यान देना चाहिए।
इसके अलावा, हमें जागरूकता फैलानी चाहिए कि मोरबीड ओबेसिटी समस्या का एक सामाजिक मुद्दा है और हमें इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। हमें अपने परिवार, दोस्तों और समुदाय के सदस्यों के साथ स्वस्थ जीवनशैली को प्रमोट करना चाहिए और सामुदायिक स्तर पर गतिविधियों को आयोजित करना चाहिए जो स्वस्थ आहार और व्यायाम को समर्थन करती हैं।
यदि हम सभी मिलकर इन प्रयासों को करें और स्वस्थ जीवनशैली को अपनाएं, तो हम मोरबीड ओबेसिटी की समस्यको नियंत्रित कर सकते हैं और स्वस्थ भविष्य की ओर प्रगति कर सकते हैं। हमें एक साथ काम करके भारत में मोरबीड ओबेसिटी को रोकने और कम करने के लिए साझा प्रयास करना चाहिए।
इसके अलावा, चिकित्सा विज्ञान के क्षेत्र में अधिक अनुसंधान और विकास की आवश्यकता है ताकि हम बेहतर उपचार और प्रबंधन के लिए सामरिक रूप से तैयार हो सकें। इसके साथ ही, डॉक्टरों, इंजीनियरों, वैज्ञानिकों और दूसरे विशेषज्ञों को इस मामले में सहयोग करने और नवीनतम और सबसे अच्छे प्रथाओं का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।
समुदाय के सदस्यों को मोरबीड ओबेसिटी के प्रभावों के बारे में शिक्षित करना और स्वस्थ जीवनशैली के लिए संगठनों, स्थानीय निकायों और सरकारी अधिकारियों को जागरूक करना भी महत्वपूर्ण है।
अंततः, मोरबीड ओबेसिटी से निपटने के लिए हमें अपनी जिम्मेदारी निभानी होगी और स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने के लिए सक्रिय रहना होगा। हमें अपने खाद्य पदार्थों का संज्ञान रखना चाहिए और स्वस्थ आहार विकल्पों को अपनाना चाहिए। संतुलित पोषण के लिए हमें फल, सब्जियां, पूर्ण अनाज, प्रोटीन और पौष्टिक तत्वों को समाविष्ट करने वाले आहार लेना चाहिए। हमें व्यंजनों के लिए तेल, चीनी और नमक की मात्रा को कम करना चाहिए।
इसके साथ ही, हमें नियमित व्यायाम करना चाहिए। यह हमारे शरीर को सक्रिय रखेगा, कलोरी जलाएगा और मोटापे को कम करने में मदद करेगा। हमें रोजाना कम से कम 30 मिनट का शारीरिक गतिविधि करनी चाहिए, जैसे कि चलना, दौड़ना, योग या व्यायाम कक्षा में शामिल होना।
इसके अलावा, हमें अपनी दिनचर्या में प्रबंधित नींद और ध्यान की जरूरत होती है। पर्याप्त नींद लेना हमारे मस्तिष्क और शरीर को पुनर्जीवित करने का समय देती है और तनाव को कम करने में मदद करती है। ध्यान अभ्यास, मेडिटेशन या प्राणायाम जैसी मानसिक प्रक्रियाएं हमारी मानसिक स्थिति को स्थिर करने और तनाव को शांत करने में मदद कर सकती है। हमें स्वास्थ्य सम्बंधित जागरूकता बढ़ानी चाहिए और स्वास्थ्य सम्बंधित संसाधनों का उपयोग करना चाहिए।
इसके अलावा, हमें अपनी रोज़मर्रा की जीवनशैली में परिवर्तन लाना चाहिए। हमें बैठे रहने की आदत को तोड़कर अधिकतम सक्रियता को प्राथमिकता देनी चाहिए। हमें ऑफिस में बैठने के बाद या लंच ब्रेक के दौरान थोड़ी देर व्यायाम करना चाहिए और सीढ़ियों की बजाय लिफ्ट का उपयोग कम करना चाहिए। हमें अपने दैनिक गतिविधियों को स्वास्थ्य संबंधी सक्रियताओं से जोड़कर रखना चाहिए, जैसे योग, संगीत, नृत्य, गार्डनिंग या किसी खेल को शामिल करना।
