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थाइरोइड

में चर्चा 'All Categories' started by Sunita - Dec 24th, 2023 8:40 pm.
Sunita	मुझे थाइरोइड है। क्या मुझे अपने थायरॉइड स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आहार में कोई विशेष परिवर्तन करना चाहिए?
re: थाइरोइड द्वारा Dr. B. S. Bhalla - Dec 24th, 2023 8:47 pm #1
Dr. B. S. Bhalla	मैं आपको कुछ सामान्य सुझाव दे सकता हूँ जो आपको थायरॉइड स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। योजना के साथ शारीरिक गतिविधियों का समर्थन करें: नियमित व्यायाम से मदद मिल सकती है। यह थायरॉइड को संतुलित रखने में मदद कर सकता है। आहार में योजना करें: शारीरिक स्वास्थ्य के लिए उचित पोषण महत्वपूर्ण है। अपने आहार में समृद्धि से भरपूर फल, सब्जियाँ, पूरे अनाज, और प्रोटीन शामिल करें। योडीन धातु: योडीन थायरॉइड के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। योडीन युक्त खाद्य पदार्थों जैसे कि शोरस, सीफूड, और योडाइज़्ड नमक का सेवन करें। सोया उत्पादों की सीमा: सोया में मौजूद गोइट्रिजन थायरॉइड को प्रभावित कर सकता है, इसलिए सोया उत्पादों का सीमित सेवन करें। कैफीन और तंबाकू की सीमा: कैफीन और तंबाकू का सेवन कम करना भी थायरॉइड स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। अनुभव करें गैर-सुखी अनाजों का सेवन: ग्लूटेन को छोड़ने की कोशिश करें और गैर-सुखा अनाजों का सेवन करें, जैसे कि किनोआ और बासमाती चावल। सुनिश्चित रूप से आवश्यक चीजों का सेवन करें: विटामिन D और सेलेनियम जैसे आवश्यक पोषण तत्वों की अच्छी मात्रा में सुनिश्चित करें। नियमित रूप से जाँच करवाएं: नियमित अंतराल पर थायरॉइड जाँच करवाना बहुत महत्वपूर्ण है।
re: थाइरोइड द्वारा Dr. Ashish - Dec 25th, 2023 5:39 am #2
Dr. Ashish	थायरॉयड समस्या के साथ जीने के लिए निम्नलिखित कुछ सावधानियों का पालन करना महत्वपूर्ण है: नियमित चेकअप: अपने डॉक्टर की सलाह पर नियमित रूप से थायरॉयड चेकअप कराएं। यह आपके थायरॉयड स्तर को नियंत्रित रखने में मदद करेगा। उपचार का पालन: अपने डॉक्टर द्वारा सुनाई गई दवाओं को नियमित रूप से लें और किसी भी बदलते समय में डॉक्टर से सलाह लें। आहार में योगदान: आपका आहार थायरॉयड के स्तरों को प्रभावित कर सकता है। आप अपने आहार में योगदान करने के लिए विभिन्न योग्यताएं जांच सकते हैं, जैसे कि योडीन और सेलेनियम। इसके लिए डॉक्टर या पौष्टिक विशेषज्ञ से सलाह लें। नियमित व्यायाम: स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें। यह थायरॉयड को सही से समर्थित कर सकता है और आपकी सामान्य स्वास्थ्य को बनाए रख सकता है। स्ट्रेस प्रबंधन: स्ट्रेस थायरॉयड समस्याओं को बढ़ा सकता है। ध्यान और मेडिटेशन जैसी तकनीकें स्ट्रेस को कम करने में मदद कर सकती हैं। योडीन की सही मात्रा: अगर आपकी थायरॉयड समस्या योडीन की कमी से है, तो डॉक्टर की सलाह पर योडीन सप्लीमेंट् स लें। समय समय पर ब्लड टेस्ट: नियमित रूप से थायरॉयड संबंधित ब्लड टेस्ट करवाएं ताकि आप अपनी स्थिति को निगरानी में रख सकें। सबसे महत्वपूर्ण बात है कि आप अपने डॉक्टर से सलाह लें और उनकी दिशा निर्देशों का पालन करें, क्योंकि थायरॉयड समस्याएं व्यक्ति के लिए विभिन्न हो सकती हैं और इसका उपचार भी व्यक्ति के लिए अनुकूलित होना चाहिए।
re: थाइरोइड द्वारा Nipun - Jan 29th, 2024 7:12 pm #3
Nipun	मैं थायरॉयड से ग्रसित हूँ। मेरी थायरॉयड स्थिति के लिए उपलब्ध उपचार विकल्प क्या हैं?
re: थाइरोइड द्वारा Dr. Bishal - Jan 29th, 2024 7:30 pm #4
Dr. Bishal	थायरॉयड विकारों के लिए कई तरह के उपचार उपलब्ध हैं, और उन्हें एक चिकित्सक की सलाह पर ही लेना चाहिए। यहां कुछ सामान्य थायरॉयड उपचार विकल्पों की एक सारांशित सूची है: दवाएँ: थायरॉयड हार्मोन थेरेपी (T4/T3): अधिकांश थायरॉयड रोगों के उपचार के लिए थायरॉयड हॉर्मोन की दवाएँ ली जाती हैं, जैसे कि लेवोथायरॉक्सीन (Levothyroxine)। बीता-ब्लॉकर्स या अंगियोटेंसिन-कनवर्टिंग एंजाइम (ACE) इंहिबिटर्स: ये दवाएँ थायरॉयड से जुड़े उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं। सर्जरी: थायरॉयडेक्टोमी: अगर थायरॉयड ग्रंथियों में कोई गंभीर समस्या हो, तो सर्जरी एक विकल्प हो सकता है। रेडियोएक्टिव आयोडाइन थेरेपी (RAI): रेडियोएक्टिव आयोडाइन: इस उपचार में रेडियोएक्टिव आयोडाइन का सेवन किया जाता है, जिससे अतिरिक्त थायरॉयड सेल्स को नष्ट किया जा सकता है। आहार और जीवनशैली: स्वस्थ आहार: थायरॉयड रोगियों को स्वस्थ आहार लेना चाहिए जो थायरॉयड के स्वस्थ स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है। नियमित व्यायाम: नियमित व्यायाम भी सामान्य स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

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