| में चर्चा 'All Categories' started by geeta jaishwal - Jun 3rd, 2023 4:46 am. | |
geeta jaishwal
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मेरे हाथ और पैर में बहुत दर्द रहता है कृपया कोई उपाय बताये |
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re: हाथ और पैर में दर्द
द्वारा Dr. Shanu Desai -
Jun 3rd, 2023
6:46 am
#1
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Dr. Shanu Desai
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हाथ और पैरों में दर्द के कई कारण हो सकते हैं। इसे ठीक करने के लिए निम्नलिखित उपायों को प्रयास कर सकते हैं: आराम और आराम: दर्द की क्षेत्र को विश्राम देने के लिए सही आराम दें। हाथ और पैरों को एक उच्च स्थान पर रखने से आपको आराम मिल सकता है। ठंडी या गर्म प्रेस: दर्द की क्षेत्र पर ठंडी या गर्म प्रेस का इस्तेमाल करें। यह दर्द को कम करने और सुखाने में मदद कर सकता है। आयुर्वेदिक उपचार: कुछ आयुर्वेदिक उपचार जैसे मालिश, आयल या औषधि के उपयोग से दर्द को कम करने का प्रयास करें। व्यायाम: नियमित रूप से व्यायाम करना दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। आप शान्तिमय योग, शरीर को तंग न करने वाले व्यायाम या वाक्युक्ति के साथ प्राणायाम की कोशिश कर सकते हैं। दूसरी चिकित्सा सलाह: यदि दर्द लंबे समय तक बना रहता है और आपकी दिनचर्या को प्रभावित करता है, तो आपको एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। वे आपके दर्द का कारण निर्धारित करेंगे और उचित उपचार का सुझाव देंगे। यदि इन सुझाव से समस्या का समाधान नहीं होता है तो आपको हमारे अस्पताल में आना चाहिए और उचित इलाज के लिए हमारे डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इंटरनेट पर सलाह देना कभी-कभी जोखिम भरा हो सकता है। |
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