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गर्भावस्था (10 सप्ताह)

में चर्चा 'All Categories' started by रूपाली गुप्ता - Jan 10th, 2013 7:23 am.
रूपाली गुप्ता	मैं 10 सप्ताह की गर्भवती हूं। गर्भावस्था से पहले मेरा हीमोग्लोबिन कम था n गर्भधारण से पहले मुझे आयरन की खुराक दी गई थी। (डेक्सोरेंज) लेकिन जब मैं गर्भवती हुई तो डॉक्टर ने मुझे आयरन सप्लीमेंट बंद करने के लिए कहा और मुझे मैकफोलेट टैबलेट और मल्टीविटामिन (ज़ोराविट) दिए। मेरा प्रश्न है कि क्या मुझे मैकफोलेट के ऊपर आयरन सप्लीमेंट लेना चाहिए या नहीं? आज सुबह मुझे हल्का चक्कर आया। क्या यह आयरन की कमी के कारण है? किस प्रकार का सामान्य भोजन मुझे आयरन देगा ?
re: गर्भावस्था (10 सप्ताह) द्वारा डॉ जे एस चौहान - Jan 10th, 2013 9:55 am #1
डॉ जे एस चौहान	प्रिय रूपाली गुप्ता, आप एक एचबी% कर सकते हैं यह जानने के लिए कि आपको और आयरन की आवश्यकता है या नहीं। हालांकि, हमारी सलाह के अनुसार आयरन को अपने मल्टीविटामिन के साथ लेने से कोई नुकसान नहीं है। 20% से अधिक भारतीय महिलाओं में आयरन की कमी है। क्योंकि ये पीरियड्स, प्रेग्नेंसी और ब्रेस्टफीडिंग के जरिए खून की कमी करती हैं। त्वचा या आंत के माध्यम से पसीने या कोशिकाओं के नुकसान के कारण नर और मादा दोनों प्रति दिन लगभग एलएमजी आयरन खो देते हैं। महिलाओं में आमतौर पर हर माहवारी में अलग-अलग 40 मिली या 20 मिलीग्राम आयरन की कमी होती है। गर्भावस्था में, आप हर दिन 2.5mg आयरन खो देती हैं। यहां तक कि स्तनपान कराने से हर दिन एक और एलएमजी की कमी हो जाती है। यह देखना मुश्किल नहीं है कि यदि आपके पास एक उत्कृष्ट आहार नहीं है तो आप दैनिक आवश्यकताओं पर पीछे रह सकते हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि एक तिहाई ऑस्ट्रेलियाई महिलाएं दैनिक आधार पर अपनी इच्छा के अनुसार केवल 70% आयरन का उपभोग करती हैं। तो कृपया अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह से आयरन जारी रखें। सस्नेह साधना

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