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घबराहट और उल्टी पैर का थरथरान?? ?

में चर्चा 'All Categories' started by Pravesh Dwivedi - Mar 9th, 2022 3:24 pm.
Pravesh Dwivedi	नीद न लगना भूख न लगना उल्टी होना
re: घबराहट और उल्टी पैर का थरथरान?? ? द्वारा Dr. Shanu Desai - May 20th, 2023 11:01 am #1
Dr. Shanu Desai	आपके बताए गए लक्षणों के आधार पर, यह संभवतः आपके पाचन तंत्र में समस्या का संकेत हो सकता है। नींद न लगना, भूख न लगना और उल्टी होना विभिन्न कारणों के बाद हो सकता है, जैसे कि स्ट्रेस, अस्वस्थ आहार, असंतुलित जीवनशैली, गैस्ट्रोइं टेस्टाइनल समस्याएं, इंफेक्शन, या अन्य मेडिकल स्थितियाँ। मैं आपको चिकित्सकीय सलाह देने की सलाह दूंगा। कृपया एक प्रशिक्षित चिकित्सक से मिलें और अपनी समस्या का विवरण दें। वे आपकी जांच करेंगे और आपको उचित निदान और उपचार प्रदान करेंगे। आपके लक्षणों को कम करने के लिए कुछ सामान्य सुझाव निम्नानुसा र हो सकते हैं, लेकिन कृपया चिकित्सक की सलाह के साथ ही इन्हें अपनाएं: अनुचित भोजन से बचें: तले हुए, मसालेदार और तीखे खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें। फल, सब्जियां, पौष्टिक प्रोटीन, अण्डे, दही, और प्राकृतिक फाइबर सम्मिलित आहार लें। हाइड्रेशन: प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं ताकि शरीर में हाइड्रेशन बना रहें। स्ट्रेस प्रबंधन: ध्यान योग, मेडिटेशन, और अन्य रिलेक्सेशन तकनीकों का उपयोग करें। नियमित व्यायाम, सुफ़्लेक्स या स्पोर्ट्स करने से भी तनाव कम हो सकता है। नियमित दिनचर्या: अपने भोजन, नींद और व्यायाम के समय को नियमित करें। दवाएं: आपके चिकित्सक द्वारा प्राकृतिक दवाओं का सेवन करें जो आपके लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं। यदि ये सामान्य उपाय आपकी समस्या में सुधार नहीं ला पाते हैं, तो आपको हमारे अस्पताल में आना चाहिए और उचित इलाज के लिए हमारे डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इंटरनेट पर सलाह देना कभी-कभी जोखिम भरा हो सकता है।

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