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दस्त

में चर्चा 'All Categories' started by राहुल - Jul 6th, 2024 7:35 am.
राहुल	सर मुझे ३ MONTH से दस्त हो रहे हे और पेट आंत में गड़गड़ाहट की आवाजे आती हे क्या करूँ?
re: दस्त द्वारा Dr. B. S. Bhalla - Jul 7th, 2024 12:34 pm #1
Dr. B. S. Bhalla	तीन महीनों से दस्त और पेट में गड़गड़ाहट की आवाज़ें आना गंभीर समस्या हो सकती है। आपको निम्नलिखित कदम उठाने चाहिए: डॉक्टर से मिलें: सबसे पहले एक गैस्ट्रोएं टेरोलॉजिस् ट (पेट और आंत के विशेषज्ञ) से परामर्श लें। वे आपके लक्षणों का मूल्यांकन करेंगे और उचित परीक्षण करेंगे जैसे कि स्टूल टेस्ट, ब्लड टेस्ट, या कोलोनोस्को पी। डाइट में बदलाव: हाइड्रेशन: पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। इलेक्ट्रोल ाइट्स की कमी को पूरा करने के लिए ओरल रीहाइड्रेश न सॉल्यूशन (ORS) भी ले सकते हैं। फाइबर: अपने आहार में उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ शामिल करें, जैसे साबुत अनाज, फल, और सब्जियां। इससे आंतों की सेहत में सुधार हो सकता है। प्रोबायोटि क्स: दही और प्रोबायोटि क सप्लीमेंट् स का सेवन करें। ये आपकी आंत की सेहत में सुधार कर सकते हैं। स्पाइसी और ऑयली फूड: मसालेदार और तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें। मेडिकल ट्रीटमेंट: आपके डॉक्टर कुछ दवाएं लिख सकते हैं, जो आंतों की सूजन को कम कर सकती हैं और दस्त को नियंत्रित कर सकती हैं। लाइफस्टाइल चेंजेस: स्ट्रेस मैनेजमेंट: तनाव को कम करने के लिए योग, ध्यान, और अन्य रिलैक्सेशन तकनीकों का उपयोग करें। साफ-सफाई: खाने-पीने की चीजों की स्वच्छता का ध्यान रखें। बाहर का खाना और संदिग्ध पानी पीने से बचें। टेस्ट: डॉक्टर निम्नलिखित टेस्ट करने की सलाह दे सकते हैं: स्टूल टेस्ट ब्लड टेस्ट एंडोस्कोपी या कोलोनोस्को पी सीलिएक डिजीज या इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) के लिए स्पेशल टेस्ट

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