| में चर्चा 'All Categories' started by dimpi - Jun 2nd, 2023 5:10 am. | |
dimpi
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मेरे स्किन पर बहुत दाने हो गए है कृपया कोई उपाय बताये |
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re: स्किन की समस्या
द्वारा Dr. Shanu Desai -
Jun 2nd, 2023
7:24 am
#1
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Dr. Shanu Desai
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दाने (acne) से निजात पाने के लिए निम्नलिखित उपायों को अपना सकते हैं: स्वच्छता बनाए रखें: अपने चेहरे को नियमित रूप से साबुन और पानी से धोएं। उच्च गुणवत्ता वाले फेस वाश या क्लींजर का उपयोग करें जो आपकी त्वचा के लिए संतुलित हो। अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करें: अपनी त्वचा को तरलता और आपूर्ति से नवीनीकृत करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाली मॉइस्चराइज ़र का उपयोग करें। यह आपके दानों को कम करने में मदद कर सकता है। आहार और पेय: एक स्वस्थ और बैलेंस्ड आहार लें जिसमें फल, सब्जी, पूरे अनाज, हेल्दी प्रोटीन, और पर्याप्त मात्रा में पानी शामिल हों। तत्वों में तेज़ी वाले या तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें। ध्यान दें रहें: स्ट्रेस को कम करने के लिए योग, मेडिटेशन, या अन्य रिलेक्सेशन तकनीकों का उपयोग करें। मेकअप के संबंध में सावधानी बरतें: अगर आप मेकअप करते हैं, तो उच्च गुणवत्ता वाले और त्वचा के लिए योग्य उत्पादों का उपयोग करें। ध्यान दें कि आप उत्पादों को सुर्मा न लगाएं जो त्वचा को और ज्यादा जलन और संक्रमण का कारण बना सकते हैं। डॉक्टर की सलाह: यदि दानों की समस्या गंभीर हो या स्वयं उपायों से ठीक नहीं हो रही है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वे आपकी त्वचा की स्थिति का मूल्यांकन करेंगे और उचित इलाज की सलाह देंगे। |
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re: स्किन की समस्या
द्वारा Dr. Shanu Desai -
Jun 2nd, 2023
7:59 am
#2
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Dr. Shanu Desai
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दानों (acne) की समस्या के लिए आप निम्नलिखित उपाय अपना सकते हैं: नियमित रूप से चेहरे को साफ रखें: अपने चेहरे को साबुन और पानी से नियमित रूप से धोएं। यदि आप मेकअप करते हैं, तो उच्च गुणवत्ता वाले मेकअप उत्पादों का उपयोग करें और सोने से पहले अपने चेहरे को साफ करें। अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करें: उच्च गुणवत्ता वाली मॉइस्चराइज ़र का उपयोग करें ताकि आपकी त्वचा में नमी बनी रहे और दानों की समस्या कम हो सके। त्वचा को अल्पकालिक उपचार दें: त्वचा पर नियमित रूप से नींबू का रस, अलोवेरा जेल, या टी ट्री तेल लगाने से दानों की समस्या कम हो सकती है। स्वस्थ आहार लें: एक स्वस्थ और बैलेंस्ड आहार लें जिसमें पूरे अनाज, फल, सब्जी, हेल्दी प्रोटीन, और पर्याप्त मात्रा में पानी शामिल हो। उच्च तेल और मसालेदार खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें। स्ट्रेस कम करें: स्ट्रेस दानों की समस्या को बढ़ा सकता है, इसलिए योग, मेडिटेशन, ध्यान, या अन्य रिलेक्सेशन तकनीकों का उपयोग करें। डॉक्टर से परामर्श करें: यदि दाने गंभीर हैं या आपकी समस्या बढ़ रही है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। वे आपकी त्वचा की स्थिति का मूल्यांकन करेंगे और आपको उचित इलाज की सलाह देंगे। |
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re: स्किन की समस्या
द्वारा Shivanshu Tiwari -
Jun 2nd, 2023
7:27 pm
#3
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Shivanshu Tiwari
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हेलो डॉ सर/मैम, माई 18 साल का हु, मेरे स्किन में व्हाइट स्पॉट या दाग है ये मुझे 6 साल पहले अपने दोस्त के करण हुआ था उस समय ये खुजलता या इसमे पानी भी था पर अब ना ही खुजलता या ना ही इसमे पानी है। पर इसका दाग नहीं गया आज तक है, प्लीज डॉक्टर हेल्प मी क्या ये ठीक हो सकता है, जवाब: आपके त्वचा पर हुए गोरे दाग या स्पॉट विषाणु के कारण हो सकते हैं। इस प्रकार के त्वचा समस्याओं का निदान करने के लिए आपको एक क्षेत्रीय चिकित्सक, जैसे एक त्वचा विशेषज्ञ (डर्माटोलॉजिस्ट) से परामर्श लेना चाहिए। उन्हें आपके स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए आपकी त्वचा को देखना, साक्षात्कार करना और शायद आपकी पुरानी रिपोर्ट्स की जांच करनी हो सकती है। यह उन्हें अपनी स्थिति के आधार पर एक उचित निदान और उपचार की सलाह देने में मदद करेगा। मैं आपको सलाह देता हूँ कि आप जल्दी से एक डर्माटोलॉजिस्ट से मिलें और अपनी स्थिति की व्याख्या करें। वे आपको सही निदान और उपचार प्राप्त करने में मदद करेंगे। इसके अलावा, आप अपनी त्वचा की देखभाल पर ध्यान दें और सुरक्षित रहें, जैसे संतुलित आहार लें, पर्याप्त पानी पिएं, स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं, और त्वचा की सुरक्षा के लिए सूर्य की रोशनी से बचें। आपको हमारे अस्पताल में आना चाहिए और उचित इलाज के लिए हमारे डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इंटरनेट पर सलाह देना कभी-कभी जोखिम भरा हो सकता है। |
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