में चर्चा 'All Categories' started by Rajrani Singroul - Oct 30th, 2024 3:06 am. | |
Rajrani Singroul
|
एक महीने से धात पड़ रही हैँ जिससे मेरा शरीर कमजोर हों गया हैँ, कमर में दर्द होता रहता हैँ, में स्तन पान करा रही हूँ मेरी बेटी 2.5 महीने की हैँ, बहुत परेशान हूँ कृपया उचित मार्गदर्शन करें मेरी उम्र 23 साल हैँ |
re: महिला धात रोग (Leukorrhea)
द्वारा Dr. B. S. Bhalla -
Nov 1st, 2024
7:22 am
#1
|
|
Dr. B. S. Bhalla
|
धात गिरने (धातु रोग) की समस्या, थकान, कमर दर्द, और कमजोरी से राहत पाने के लिए आप निम्नलिखित उपाय आज़मा सकते हैं। साथ ही, स्तनपान कराने वाली माँ के रूप में कुछ विशेष सावधानियाँ भी रखनी चाहिए: आहार: पौष्टिक भोजन लें जिसमें हरी सब्जियाँ, दालें, फल, दूध, बादाम, अखरोट, और अन्य पोषक तत्व शामिल हों। प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे अंडे, पनीर, और मछली का सेवन करें। आयरन और कैल्शियम युक्त आहार लें ताकि आपके शरीर की कमजोरी दूर हो सके और कमर दर्द में भी आराम मिले। हाइड्रेशन: दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं। नींबू पानी, नारियल पानी, और ताजे फलों का जूस लेना भी लाभकारी हो सकता है। योग और व्यायाम: हल्के योग और स्ट्रेचिंग करने से कमर दर्द में आराम मिलेगा। भुजंगासन और मकरासन जैसे योगासन उपयोगी हो सकते हैं। स्तनपान कराते समय आरामदायक पोजिशन में बैठें ताकि कमर पर ज्यादा दबाव न पड़े। आराम: पर्याप्त नींद लें और शरीर को आराम दें। यदि संभव हो तो दिन में थोड़ी देर विश्राम करें, जिससे आपके शरीर को ऊर्जा मिल सके। तनाव प्रबंधन: स्तनपान कराने के दौरान और बच्चे की देखभाल में तनाव हो सकता है, इसलिए खुद को शांत रखने की कोशिश करें। ध्यान (मेडिटेशन) करने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। धातु रोग के लिए आयुर्वेदिक उपाय: त्रिफला चूर्ण, अश्वगंधा, और शतावरी जैसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटिय?? ?ँ आपके लिए सहायक हो सकती हैं, लेकिन किसी भी हर्बल या आयुर्वेदिक उपचार को लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श ज़रूर करें, खासकर स्तनपान कराने के दौरान। |
यदि आपको सर्जिकल चिंता है और आप तुरंत किसी डॉक्टर के पास नहीं पहुँच सकते हैं, या आप सुनिश्चित नहीं हैं कि योग्य लेप्रोस्कोपिक सर्जन से कहां पूछें, तो आप इस फोरम ऑफ वर्ल्ड लेप्रोस्कोपी अस्पताल के माध्यम से हमारी चिकित्सा सहायता प्राप्त कर सकते हैं जो 24 घंटे उपलब्ध है दिन, बस दिए गए फॉर्म को भरें और हमारे कुछ सवालों के जवाब इस मंच पर पोस्ट किए जाएंगे। कृपया ध्यान रखें कि हम केवल लेप्रोस्कोपिक सर्जरी से संबंधित प्रश्न का उत्तर देते हैं। आप इस मंच पर पहले से ही पोस्ट किए गए हजारों उत्तर खोज और ब्राउज़ कर सकते हैं
लैप्रोस्कोपिक सर्जरी सेवा से संबंधित मुफ्त चिकित्सा सलाह का उपयोग करके, आप अपने प्रश्न हमारे लेप्रोस्कोपिक सर्जन को भेज सकते हैं और डॉक्टर कुछ ही घंटों में जवाब देंगे। ऐसा लगता है जैसे आप अपने निजी सर्जन के साथ ईमेल एक्सचेंज कर रहे हैं! जैसे ही आप अपना प्रश्न पोस्ट करते हैं, एक योग्य लेप्रोस्कोपिक सर्जन इसका जवाब देना शुरू कर देगा। हमारे विशेषज्ञ आपको विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं और बीमारियों के लिए आपके लिए उपलब्ध उपचार और प्रक्रिया विकल्पों के बारे में अधिक जानने में मदद कर सकते हैं। यह तय करते समय कि आपके लिए किस तरह का सर्जिकल उपचार आपके लिए सर्वोत्तम है, यह तय करने के लिए आपको अपने डॉक्टर से चर्चा करने की जानकारी भी देंगे।
डॉक्टर आपको आवश्यक सभी चिकित्सा जानकारी प्रदान करेगा, और आपके घर या कार्यालय के आराम से, जैसे ही आप कार्रवाई का एक कोर्स चुनेंगे, आपका मार्गदर्शन करेंगे। अपने लेप्रोस्कोपिक सर्जन से कुछ बुनियादी जानकारी प्राप्त करने के लिए घंटों तक प्रतीक्षा कक्ष में नहीं बैठे; भ्रमित करने वाले और विरोधाभासी ऑनलाइन जानकारी के पन्नों और पन्नों को पढ़ने के बाद कोई अधिक आत्म निदान नहीं।
विश्व लेप्रोस्कोपी अस्पताल आपको व्यक्तिगत स्वास्थ्य जानकारी देता है जो आपको आपके लिए सही उपचार पर तय करने की आवश्यकता है। आपके द्वारा प्रदान की जाने वाली जानकारी को हर व्यक्ति शिक्षा और सूचना के उद्देश्य से देखेगा ताकि कृपया अपना वास्तविक नाम न लिखें।