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बाल में रुसी

में चर्चा 'All Categories' started by Vanshika - Dec 20th, 2023 2:01 pm.
Vanshika	मेरे बाल में रुसी है। इसके लिए कोई घरेलु उपचार बताएं।
re: बाल में रुसी द्वारा Dr. B. S. Bhalla - Dec 20th, 2023 2:03 pm #1
Dr. B. S. Bhalla	रुसी से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए जा रहे हैं: नीम का तेल: नीम के तेल को गरम करें और थोड़ा सा बालों में मसाज करें। इसे रात में लगाकर सुबह नहा लें। नीम के तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं जो रुसी को कम कर सकते हैं। दही (Curd) और नींबू: एक कप दही में नींबू का रस मिलाएं और इस मिश्रण को बालों में लगाएं। 30 मिनट तक रखें और फिर धीरे-धीरे बालों को धोएं। यह रुसी को कम करने में मदद कर सकता है। मेथी (Fenugreek) दाना: मेथी दाने को रात भर पानी में भिगोकर रखें। सुबह उसे पीसकर पेस्ट बनाएं और इसे बालों में लगाएं। आधे घंटे बाद धो लें। शिकाकाई और रिठा: शिकाकाई, रिठा, और आवला का पाउडर मिलाकर शैम्पू की तरह इस्तेमाल करें। यह रुसी को दूर करने के साथ-साथ बालों को मुलायम और स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है। प्याज का रस: प्याज का रस निकालकर उसे बालों में लगाएं। 30 मिनट तक रखें और फिर धुले। प्याज के एंटीबैक्टी रियल गुण रुसी को दूर करने में मदद कर सकते हैं। बालों की अच्छी देखभाल: बालों को नियमित रूप से धोना और साफ़ रखना भी रुसी से बचाव में मदद कर सकता है। कोई भी उपयोग करें तो यह सुनिश्चित करें कि उसमें केमिकल्स नहीं हैं जो रुसी को बढ़ा सकते हैं।
re: बाल में रुसी द्वारा Ruhi - Jan 25th, 2024 12:10 pm #2
Ruhi	मेरे बाल में रुसी है। रुसी को प्रबंधित करने के लिए अनुशंसित जीवनशैली में बदलाव क्या हैं?
re: बाल में रुसी द्वारा Dr. Bishal - Jan 25th, 2024 12:35 pm #3
Dr. Bishal	रुसी से छुटकारा पाने के लिए, आप निम्नलिखित जीवनशैली पर ध्यान दें: सही तरीके से बालों की देखभाल: नियमित रूप से बालों को धोएं और सही तरीके से सुखाएं। माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें जो रुसी को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। प्रबंधित आहार: अपने आहार में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स शामिल करें। पौष्टिक तत्वों से भरपूर फल और सब्जियों का सेवन करें। पूर्ण निद्रा: योग्य निद्रा लें, क्योंकि यह बाल स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। पानी पीना: प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं ताकि शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकल सकें। तंतु का इस्तेमाल कम करें: हैयर स्टाइलिंग तंतुओं का अधिक इस्तेमाल न करें, क्योंकि ये बालों को क्षति पहुंचा सकते हैं। स्ट्रेस प्रबंधन: स्ट्रेस को कम करने के लिए योग और ध्यान का अभ्यास करें। नियमित छुट्टीयों का आनंद लें: कई बार रुसी और बालों की समस्याएं तंतु के कारण बढ़ सकती हैं, इसलिए नियमित रूप से बालों को छोड़ने दें ताकि वे सुख सकें।

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