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दमा

में चर्चा 'All Categories' started by Ranjeet - Dec 19th, 2023 1:27 pm.
Ranjeet	मुझे पिछले ३ सालो से दमा की समस्या है। क्या मुझे अपने अस्थमा को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए जीवनशैली में कोई बदलाव करना चाहिए?
re: दमा द्वारा Dr. B. S. Bhalla - Dec 19th, 2023 1:32 pm #1
Dr. B. S. Bhalla	यहां कुछ सामान्य सुझाव हैं जो आप अपने जीवनशैली में कर सकते हैं ताकि आप अपने अस्थमा को बेहतर ढंग से प्रबंधित कर सकें: रोजाना योगाभ्यास और प्राणायाम: योग और प्राणायाम का अभ्यास करना दमा के लिए फायदेमंद हो सकता है। कुछ आसन और श्वास नियंत्रण तकनीकें आपकी श्वासकोण को मजबूती प्रदान कर सकती हैं और साँस लेने की क्षमता को बढ़ा सकती है। स्वस्थ आहार: स्वस्थ और पौष्टिक आहार लेना अहम है। फल, सब्जियां, पूरे अनाज, और हरा चाय जैसे आहार पदार्थ आपके स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं। बारिश के मौसम में सतर्क रहें: बारिश के मौसम में धूप से बचने के लिए सतर्क रहें, क्योंकि यह अस्थमा को बढ़ा सकता है। धूप में बचाव: अगर आपको धूप से एलर्जी है, तो धूप से बचने के लिए उचित धूप के संरक्षण के उपाय अपनाएं। डॉक्टर की सलाह: अपने चिकित्सक से नियमित रूप से मिलें और उनकी सलाह का पालन करें। सही दवाओं का सही तरीके से सेवन करना महत्वपूर्ण है। आपातकालीन चिकित्सा योजना: आपके पास आपातकालीन चिकित्सा योजना होनी चाहिए, जिसमें आपके अस्थमा की दशा में क्या करना है और कौन सी दवाएं लेनी हैं, विस्तार से बताया गया हो।
re: दमा द्वारा Dr. Ashish - Dec 20th, 2023 10:53 am #2
Dr. Ashish	मैं आपको कुछ सामान्य सुझाव दे सकता हूं जो दमा के साथ जीने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, आपको अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए ताकि वह आपकी स्थिति को ठीक से मूल्यांकित कर सकें और उचित उपचार सुझा सकें। डॉक्टर की सलाह: दमा के मामले में डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है। आपका चिकित्सक आपकी जाँच करेगा और उचित उपचार का सुझाव देगा। नियमित और सही दवा का पालन: डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवाओं का नियमित रूप से सेवन करना महत्वपूर्ण है। इससे आपकी स्थिति में सुधार हो सकती है। अपने आसपास के वातावरण का ध्यान रखें: प्रदूषण, धूल और एलर्जनों से बचाव के लिए अपने आसपास के वातावरण का ध्यान रखें। स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं: स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, और सही नींद का पालन करें। यह आपकी सामान्य स्वास्थ्य को सुधार सकता है और दमा के लक्षणों को कम कर सकता है। स्थानीय अल्लर्जी परीक्षण: यदि आपको अल्लर्जी का शक है, तो स्थानीय अल्लर्जी परीक्षण करवाएं ताकि आपको उचित इलाज मिल सके। दमा के लिए अस्पताली देखभाल: अगर दमा की स्थिति गंभीर है, तो आपको अस्पताल में चिकित्सक की देखभाल की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके द्वारा अनुष्ठित किए जा रहे किसी भी उपाय से भी सुधार नहीं हो रहा है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए।
re: दमा द्वारा Vivek - Jan 23rd, 2024 10:15 am #3
Vivek	मुझे दमा की समस्या है। मेरे अस्थमा के लिए अनुशंसित दवाएं क्या हैं?
re: दमा द्वारा Dr. Bishal - Jan 23rd, 2024 10:26 am #4
Dr. Bishal	मैं आपको कुछ सामान्य सुझाव दे सकता हूँ जो आपको अस्थमा के इलाज में मदद कर सकते हैं। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें और वहां दी गई सलाह का पालन करें। अपने दवाओं का पालन करें: अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं का सही ढंग से पालन करें। इंहेलर और नेबुलाइजर का इस्तेमाल करें: इनहेलर और नेबुलाइजर आपको फायदा पहुंचा सकते हैं, विशेषकर यदि आपका अस्थमा ज्यादा गंभीर है। ट्रिगर्स से बचें: अपने अस्थमा ट्रिगर्स से बचने का प्रयास करें, जैसे कि धूल, धूप, या अन्य एलर्जेन्स। स्वस्थ जीवनशैली: स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, और पूर्ण नींद लेना भी आपके अस्थमा को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। अस्थमा का नियमित मॉनिटरिंग: अपने अस्थमा को नियमित रूप से मॉनिटर करें और अपने चिकित्सक से सम्पर्क करें यदि कोई समस्या हो।

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