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मूत्रविज्ञान / स्त्री रोग

में चर्चा 'All Categories' started by श्रीमती तायाली - Jun 6th, 2012 1:56 pm.
श्रीमती तायाली	मैं 33 साल की महिला हूं। मेरे पति 54 साल के हैं। हमने पिछले 6 साल से कोई सेक्स नहीं किया है। हमारी शादी अच्छी है लेकिन सेक्सुअल टेंशन है क्योंकि वह सेक्स नहीं कर सकता। मैं उसे धोखा नहीं दे सकता। मैं अपने लिए सर्जिकल विकल्पों के बारे में जानना चाहता हूं ताकि मुझे सेक्स की आवश्यकता महसूस न हो। इस तरह यह शादी खूबसूरती से काम करेगी।
re: मूत्रविज्ञान / स्त्री रोग द्वारा डॉ जे एस चौहान - Jun 7th, 2012 9:21 am #1
डॉ जे एस चौहान	प्रिय श्रीमती तायाली आपको अपने पति को किसी अच्छे चिकित्सक के पास ले जाने की जरूरत है। पूरी जांच के बाद ही पता चलेगा कि उसकी समस्या का कारण क्या है। इसके अलावा यह वेबसाइट लैप्रोस्कोपिक उपचार प्रशिक्षण और अनुसंधान के लिए समर्पित है और आपके पति की समस्या शल्य चिकित्सा की तरह नहीं लगती है। उसे चिकित्सकीय सलाह की जरूरत है। सस्नेह जे.एस. चौहान
re: मूत्रविज्ञान / स्त्री रोग द्वारा जय-आर डोमिंगो - Jul 23rd, 2012 8:38 pm #2
जय-आर डोमिंगो	मैं सिर्फ अपने स्वास्थ्य का उल्लेख करना चाहता हूं कि मैं कमजोर और सिरदर्द क्यों महसूस करता हूं? प्रिय डोमिंगो यहां जीवनशैली में तीन प्रमुख बदलाव हैं जो आपकी ऊर्जा की डिग्री में भारी अंतर ला सकते हैं, डॉक्टरों का कहना है: 1. आप क्या खाते हैं। कैफीन और चीनी से एक को जल्दी ठीक करने की कोशिश करें; यह आपको और अधिक थका देगा क्योंकि आपके रक्त शर्करा के स्तर में बेतहाशा उतार-चढ़ाव होता है। इसके बजाय, फलों, सब्जियों और लीन प्रोटीन से भरपूर संतुलित, पौष्टिक आहार लें। ज्यादातर लोगों को ऐसा लगता है कि अगर वे स्वस्थ आहार का सेवन करते हैं तो वे कम थके हुए हैं। स्वस्थ खाने का मतलब है कि आपका वजन कम होगा, और मोटापा थकान का एक बड़ा कारण है। 2. आप कितना सो रहे हैं। 2007 स्लीप इन अमेरिका पोल के आधार पर लगभग 60% महिलाओं का कहना है कि उन्हें केवल एक सप्ताह या उससे कम रात में अच्छी नींद आती है। अधिक Zs प्राप्त करने के लिए, सोने से ठीक पहले घंटों के भीतर कैफीन और अल्कोहल से बचें, और अपनी नींद की जगह शांत और आराम से रखें। 3. आप कितना वर्कआउट करते हैं। यह सामान्य, बाग-किस्म की थकान के लिए सबसे अच्छा नुस्खा है नियमित, जोरदार व्यायाम। सोने से कम से कम तीन घंटे पहले अपना व्यायाम पूरा करें। क्या आपको व्यायाम नहीं करना चाहिए, आपको परेशानी से बाहर निकालना चाहिए, न कि आपको संशोधित करना चाहिए? सच तो यह है कि व्यायाम से ऊर्जा पैदा होती है। इस प्रश्न की जाँच करने वाले लगभग सभी अध्ययनों ने बिल्कुल एक ही चीज़ की खोज की है: गतिहीन व्यक्ति जो व्यायाम करना शुरू करते हैं, वे उन व्यक्तियों की तुलना में कम मात्रा में थकान महसूस करते हैं जो सोफे पर लेटना जारी रखते हैं - और व्यायाम अक्सर दवा से भी अधिक ऊर्जा को बढ़ाता है। तो नुस्खा क्या है? इससे पहले कि आप अपनी थकावट का अंत देखना शुरू करें, आप कितना व्यायाम करना चाहते हैं, कितनी बार, साथ ही कितनी देर के लिए? राल्स्टन आपको जाने के लिए प्रति सप्ताह 40 मिनट, चार या पांच दिन की सिफारिश करता है। आपको कितनी जल्दी परिणाम देखना चाहिए? इस घिसे-पिटेपन को दूर करने में आपको कुछ समय लगा, और आप रातों-रात बेहतर महसूस करने की संभावना नहीं रखते। आपको इसे कम से कम प्रति माह देने की ज़रूरत है, राल्स्टन सलाह देते हैं। उस समय के भीतर, आपको कम से कम कुछ सुधार महसूस करने की आवश्यकता है। इसे तीन से छह महीने तक और उपयोग करते रहें, और आपको बेहतर महसूस करना शुरू कर देना चाहिए। यदि आप एक महीने से कम समय में अपने व्यायाम नुस्खे का पालन करते हैं - और आप सोने के लिए पर्याप्त समय भी बना रहे हैं - और आप अभी भी घटिया महसूस कर रहे हैं, तो अन्य कारणों पर विचार करें।

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