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आँखों की समस्या

में चर्चा 'All Categories' started by SUSHIR - Feb 17th, 2024 10:10 am.
SUSHIR	मेरे आँखों में ड्राई नेस रहता है उसके लिए क्या उपाय करना चाहिए
re: आँखों की समस्या द्वारा Dr. B. S. Bhalla - Feb 18th, 2024 8:29 am #1
Dr. B. S. Bhalla	आंखों में ड्राई नेस के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं: आंखों को नम रखें: यहाँ तक ​​कि आपके आंखों को नम रखने के लिए आप आँखों के सामने एक नम कपड़ा रख सकते हैं। आंखों के आसपास ध्यान दें: यह समय-समय पर आंखों को हल्का-फुल्?? ?ा आंधा देने के लिए निरंतर कंप्यूटर या मोबाइल स्क्रीन की तरह की समस्या भी हो सकती है, इसलिए यहाँ आंखों के आसपास ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है। आंखों की सहायक ड्रॉप्स: आंखों के लिए ऑयल बेस ड्रॉप्स का उपयोग कर सकते हैं। आंखों को छोड़ना: आंखों को जब भी आपको संभव हो, आराम देने के लिए छोड़ें, खासकर जब आप बहुत समय तक कंप्यूटर या मोबाइल का उपयोग कर रहे हों। ऑयलर रूम का उपयोग करें: आंखों को ह्युमिडिफा यर की अधिकता मिलती है जो ड्राई आंखों को आराम प्रदान कर सकता है। आंखों का चिकित्सा जांच: अगर समस्या गंभीर है और उपायों से आराम नहीं मिलता है, तो एक आँखों के विशेषज्ञ की सलाह लें। वे आपको और अधिक उपाय और इलाज सुझा सकते हैं।
re: आँखों की समस्या द्वारा Dr. Ashish - Feb 19th, 2024 5:17 am #2
Dr. Ashish	आँखों में ड्राईनेस (आंखों की सूखापन) को दूर करने के लिए कुछ सावधानियां और उपाय निम्नलिखित हैं: पानी पीना: पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आंखों को आदेशित रखने में मदद कर सकता है। हाइड्रेशन की सुरक्षा: रूम के आसपास ह्यूमिडीफा यर का इस्तेमाल करें ताकि आपके आसपास का वातावरण नम रहे। ब्लिंक करें: लंबे समय तक स्क्रीन पर देखने से आंखों की सूखापन हो सकता है। इसलिए, यदि आप लंबे समय तक कंप्यूटर या मोबाइल फ़ोन का इस्तेमाल करते हैं, तो हर 20 मिनट में 20 सेकंड के लिए ब्लिंक करें। चश्मा या कॉनटैक्ट लेंज़ का उपयोग: यदि आप चश्मा या कॉनटैक्ट लेंज़ पहनते हैं, तो सही और साफ लेंज़ का इस्तेमाल करें ताकि आंखों को और अधिक सूखापन से बचाया जा सके। आंखों को स्वच्छ रखें: धूल और कीटाणुकों से बचने के लिए आंखों को सवेरे और रात्रि में धोना बेहतर है। ठंडे पानी का इस्तेमाल: आंखों को ठंडे पानी से स्थिति में राहत मिल सकती है। आंखों को आराम दें: लंबे समय तक आंखों को दिखाई में बनाए रखने के लिए इन्हें समय समय पर आराम दें। आंखों का आराम से आदत से बचें: आंखों को ठंडे पानी के तापमान से बचाएं और सुनलाइट से बचने के लिए उचित धूप का इस्तेमाल करें। यदि आपकी सूजन या ड्राई आँखों की समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर से मिलें और उनसे सही उपचार लें। वे आपकी स्थिति को बेहतर समझकर उचित और सही सलाह प्रदान करेंगे।
re: आँखों की समस्या द्वारा Chinmoy - Feb 22nd, 2024 7:28 pm #3
Chinmoy	सूखी आँखों के उपचार के विकल्प क्या हैं? क्या राहत के लिए आप कोई दवा या आई ड्रॉप सुझाते हैं?
re: आँखों की समस्या द्वारा Dr. Bishal - Feb 22nd, 2024 7:30 pm #4
Dr. Bishal	सूखी आँखों के उपचार के लिए कई विकल्प हैं। यहाँ कुछ सामान्य उपाय हैं जो इस समस्या में राहत दिला सकते हैं: आँखों की सही सफाई: अच्छी तरह से आँखों को साफ करना बहुत महत्वपूर्ण है। आँखों को आराम देना: लंबे समय तक आँखें एक स्थिति में रहने से सूखापन बढ़ सकता है। लंबी टाइम तक टीवी, कंप्यूटर या मोबाइल फोन का इस्तेमाल न करें। आई ड्रॉप्स: डॉक्टर की सलाह पर आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल करें। ये ड्रॉप्स आँखों को नमी प्रदान कर सकते हैं। हाइड्रेटेश न: पर्याप्त पानी पीना भी आँखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। आँखों को सुरक्षित रखें: धूप से बचाव के लिए शीशे का इस्तेमाल करें और आँखों को संवेदनशीलत ा से बचाएं। स्पेशल आँखों की ड्रॉप्स: कुछ डॉक्टर्स सूखी आँखों के लिए स्पेशल आँखों की ड्रॉप्स भी सुझा सकते हैं जो आँखों की नमी को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

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