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गर्भाशय

में चर्चा 'All Categories' started by Shipra - Jun 8th, 2024 7:30 am.
Shipra	मुझे गर्भाशय की सर्जरी करवानी है लकिन मेरा हीमोग्लोबि न 6.5 है मुझे सर्जरी करवानी चाहिए या हीमोग्लोबि न के बढ़ने का इंतजार करना चाहिए। कृपया हीमोग्लोबि न बढ़ने का कोई उपाय बताये
re: गर्भाशय द्वारा Dr. B. S. Bhalla - Jun 8th, 2024 11:23 am #1
Dr. B. S. Bhalla	हीमोग्लोबि न का स्तर सर्जरी के लिए महत्वपूर्ण है। हीमोग्लोबि न 6.5 का स्तर बहुत कम है और इससे सर्जरी के दौरान या बाद में समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, सर्जरी से पहले हीमोग्लोबि न का स्तर बढ़ाना आवश्यक है। यहां कुछ उपाय दिए गए हैं जो हीमोग्लोबि न के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं: आहार में सुधार: आयरन युक्त खाद्य पदार्थ: हरी पत्तेदार सब्जियां (जैसे पालक), लाल मांस, लिवर, बीन्स, दालें, और नट्स का सेवन करें। विटामिन सी: विटामिन सी आयरन के अवशोषण में मदद करता है। इसके लिए संतरे, नींबू, आमला, और ब्रोकोली का सेवन करें। फोलिक एसिड: चुकंदर, संतरे, ब्रोकली, और हरी पत्तेदार सब्जियां फोलिक एसिड से भरपूर होती हैं। विटामिन बी12: अंडे, दूध, और मांस जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें। तिल के बीज: यह आयरन का अच्छा स्रोत हैं। तिल के बीज का सेवन करने से भी लाभ हो सकता है। आहार की आदतें: कैफीन और चाय: भोजन के समय कैफीन और चाय का सेवन कम करें क्योंकि यह आयरन के अवशोषण को कम कर सकता है। उचित संयोजन: आयरन युक्त खाद्य पदार्थों के साथ विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें। आयरन सप्लिमेंट् स: डॉक्टर की सलाह से आयरन सप्लिमेंट् स लें। ये सप्लिमेंट् स हीमोग्लोबि न का स्तर तेजी से बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। नियमित जांच: हीमोग्लोबि न के स्तर को नियमित रूप से जांचते रहें और डॉक्टर की सलाह के अनुसार उपचार जारी रखें। डॉक्टर से परामर्श: अपने डॉक्टर से परामर्श लें कि आपकी सर्जरी के लिए हीमोग्लोबि न का स्तर कितना होना चाहिए और क्या सर्जरी को स्थगित करना उचित होगा जब तक आपका हीमोग्लोबि न स्तर पर्याप्त न हो जाए। आराम और तनाव कम करें: पर्याप्त नींद लें और तनाव कम करने के लिए योग, ध्यान और हल्के व्यायाम का अभ्यास करें।

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