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दाढ़ी हटाओ
में चर्चा 'All Categories' started by Prashant Kumar - May 30th, 2022 6:26 am.
Prashant Kumar
Prashant Kumar
मेरे दाढ़ी के बाल रिमूव हो गए है प्लीज आप बताओ क्या करे
re: दाढ़ी हटाओ द्वारा Dr. Shanu Desai - May 19th, 2023 12:00 pm
#1
Dr. Shanu Desai
Dr. Shanu Desai
यदि आपके दाढ़ी के बाल रिमूव हो गए हैं और आप उन्हें वापस उगाना चाहते हैं, तो आप निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं:

उपयुक्त पोषण: सुनिश्चित करें कि आपका आहार स्वस्थ हो और पोषक तत्वों से भरपूर हो। शाकाहारी भोजन, फल और सब्जियां, अदरक, लहसुन, दही, और पर्याप्त पानी का सेवन करें।

रूखे दाढ़ी के लिए तेल: दाढ़ी के उगाने के लिए, आप मेहँदी तेल, भृंगराज तेल, नारियल तेल, या जैतून तेल का उपयोग कर सकते हैं। इन तेलों को दाढ़ी में अच्छी तरह मालिश करें और रात को सोते समय छोड़ दें।

पूर्ण आराम और सोने की अवधि: प्रतिदिन पर्याप्त आराम लें और प्रतिरात्र ि सही समय पर सोएं। योग और ध्यान अभ्यास करें ताकि आपके शरीर में संतुलन बना रहे।

सही तरीके से धूल और मूंछ की देखभाल: धूल, मूंछ और दाढ़ी की सुरक्षा के लिए उपयुक्त तरीके से साफ़ सफाई और देखभाल करें। अच्छे गुणवत्ता वाले मूंछ के तेल का उपयोग करें और साबुन का उपयोग कम करें ताकि त्वचा और बाल नुकसान न हों।

चिकित्सा परामर्श: यदि ऊपर दिए गए उपायों से भी आपके दाढ़ी के बाल नहीं उग रहे हैं, तो आपको एक चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए। वे आपके स्वास्थ्य और बालों की स्थिति को देखने के बाद आपको सही उपाय बताएंगे।
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