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पेल्विक पेन

में चर्चा 'All Categories' started by Sabita - Dec 14th, 2023 1:03 pm.
Sabita	मुझे पेल्विक पेन है. मेरी स्थिति के लिए उपचार के क्या विकल्प उपलब्ध हैं?
re: पेल्विक पेन द्वारा Dr. B. S. Bhalla - Dec 14th, 2023 1:07 pm #1
Dr. B. S. Bhalla	मैं आपको कुछ सामान्य सुझाव दे सकता हूँ जो आपको पेल्विक पेन कम करने में मदद कर सकते हैं: आराम और विश्राम: यदि आपको पेल्विक पेन है, तो आपको आराम और विश्राम मिलना चाहिए। अधिक समय बैठे रहने से बचने के लिए आप ठीक से बैठें और आराम से उठें। गर्मी और ठंडक का उपयोग: गर्म और ठंडक के अनुप्रयोग से आपको राहत मिल सकती है। गरम पैक्स या ठंडे पैक्स का उपयोग करने की कोशिश करें। व्यायाम और स्ट्रेचिंग : कई बार, व्यायाम और स्ट्रेचिंग आपके पेल्विक क्षेत्र को मजबूत बना सकते हैं। हाथी की मांछ, कटि-चक्रास?? ? जैसे आसनों का प्रयास करें, लेकिन इससे पहले एक चिकित्सक से सलाह लें। दवाएँ: दवाओं का सेवन केवल चिकित्सक की परामर्श के बाद करें। वह आपकी स्थिति की जाँच करेंगे और उपयुक्त दवा निर्धारित करेंगे। चिकित्सक की सलाह: यदि आपका पेल्विक पेन गंभीर है या यह बार-बार हो रहा है, तो आपको चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। उन्हें आपकी स्थिति की सटीक जानकारी होती है और वह उपयुक्त उपचार सुझा सकते हैं।
re: पेल्विक पेन द्वारा Dr. Ashish - Dec 15th, 2023 10:47 am #2
Dr. Ashish	पेल्विक पेन कई मुख्य कारणों से हो सकता है, जैसे कि गर्भाशय, गर्भाशय नली, बच्चेदानी, आंत, या अन्य प्रणालियों में समस्याएं। हालांकि, इसे सही ढंग से जांच और निदान करने के लिए आपको एक चिकित्सक से मिलना चाहिए। यदि आप पेल्विक पेन के साथ सम्बंधित हैं और आप उपाय ढूंढ़ रहे हैं, तो यहां कुछ सामान्य सुझाव दिए जा रहे हैं: आराम और विश्राम: पेल्विक पेन के साथ, आराम और विश्राम का महत्वपूर्ण है। लम्बे समय तक स्थित रहने से या चिकित्सक की सलाह पर आराम करने से आपको राहत मिल सकती है। गर्मी या ठंडक लागाएं: गर्मी या ठंडक के पैड्स का इस्तेमाल करना, पेन में राहत प्रदान कर सकता है। पेल्विक फ्लोर एक्जरसाइज़ : चिकित्सक के सुझाव पर, पेल्विक फ्लोर एक्जरसाइज़ करना मददगार हो सकता है। यह आंतरिक नसों को मजबूत करने और पेल्विक क्षेत्र में तंतु-मंत्र मौसम को सुधारने में मदद कर सकता है। उपचार: यदि आपको दिक्कत है, तो चिकित्सक के परामर्श के बाद उपचार की शुरुआत हो सकती है। उपयुक्त उपचार के लिए आपके चिकित्सक द्वारा प्रदान किए जाने वाले दवाओं का सही तरीके से पालन करें। उचित आहार: स्वस्थ आहार खाना और प्रतिदिन पानी पीना महत्वपूर्ण है। यह शरीर को सही से काम करने के लिए आवश्यक ऊर्जा और पोषण प्रदान करता है। इसके बावजूद, आपको जल्दी से चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए ताकि उन्हें आपकी स्थिति का सही निदान करने और उचित इलाज प्रदान करने में मदद मिल सके।

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