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चेहरे पर सफेद दाने

में चर्चा 'All Categories' started by Shantibhai - Aug 8th, 2024 10:48 am.
Shantibhai	चेहरे पर होने वाले सफेद दानों से कैसे छुटकारा पाएं कृपया बताएं।
re: चेहरे पर सफेद दाने द्वारा Dr. B. S. Bhalla - Aug 9th, 2024 10:30 am #1
Dr. B. S. Bhalla	चेहरे पर सफेद दानों (जिन्हें मिलिया कहा जाता है) से छुटकारा पाने के लिए आप निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं: स्किन एक्सफोलिएट करें: सप्ताह में 1-2 बार एक्सफोलिएट करने से मृत त्वचा की कोशिकाएँ हटती हैं और यह दानों को कम करने में मदद कर सकता है। मॉइश्चराइज ़र का उपयोग करें: अपनी त्वचा को हमेशा हाइड्रेटेड रखें। एक हल्का, नॉन-कॉमेडो?? ?ेनिक मॉइश्चराइज ़र चुनें। गर्म पानी से भाप लें: चेहरे पर भाप लेने से पोर्स खुलते हैं और सफेद दाने निकलने में मदद मिलती है। बर्फ का उपयोग करें: बर्फ से प्रभावित क्षेत्र पर सिकाई करने से सूजन कम हो सकती है। डॉक्टर से परामर्श करें: यदि समस्या बनी रहती है, तो एक डर्मेटोलॉज िस्ट से मिलें। वे आपको उचित उपचार और क्रीम सुझा सकते हैं। सूर्य से सुरक्षा: हमेशा सूरज की किरणों से बचाव करें और सनस्क्रीन का उपयोग करें, क्योंकि सूर्य की किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। स्वस्थ आहार लें: फल, सब्जियाँ और पर्याप्त पानी पीने से आपकी त्वचा स्वस्थ रहेगी।

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