हिस्टेरेक्टॉमी एक तरह की सर्जिकल प्रक्रिया है जो गर्भ को खत्म कर देती है। यह गर्भाशय फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस, या स्त्री रोग संबंधी कैंसर जैसी स्थितियों के लिए एक उपचार विकल्प हो सकता है।

हिस्टेरेक्टॉमी के तीन विभिन्न प्रकार हैं:

1. संपूर्ण: संपूर्ण हिस्टरेक्टॉमी के दौरान, गर्भ और गर्भाशय ग्रीवा दोनों से छुटकारा मिल जाता है। यह हिस्टेरेक्टॉमी का सबसे विशिष्ट प्रकार है
2. आंशिक: एक आंशिक, या सुपरसर्विकल, हिस्टरेक्टॉमी गर्भाशय के शीर्ष भाग से छुटकारा पाता है, लेकिन गर्भाशय को जगह में रखता है।
3. रेडिकल: एक चरम हिस्टरेक्टॉमी में, गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा, और सीमावर्ती कोशिकाएं भी समाप्त हो जाती हैं। यह तब किया जा सकता है जब स्त्री रोग संबंधी कैंसर कोशिकाओं की वास्तव में पहचान की गई हो।

इसके अलावा, अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब, या दोनों को एक हिस्टरेक्टॉमी के दौरान छुटकारा मिल सकता है। इन प्रक्रियाओं को ओओफोरेक्टोमी, सल्पिंगेक्टोमी और सल्पिंगो-ओओफोरेक्टोमी कहा जाता है।

योनि क्षेत्र या पेट क्षेत्र के माध्यम से, कई तरीके हैं जिनमें एक हिस्टरेक्टॉमी निष्पादित की जाती है। यह या तो एक मानक चीरा या लैप्रोस्कोपिक रूप से, या इन तरीकों के मिश्रण के साथ किया जाता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक हिस्टेरेक्टॉमी कैसे की जाती है, यह महत्वपूर्ण है कि आपकी प्रक्रिया के बाद खुद को थका न दें। नीचे सूचीबद्ध, हम संकेत देंगे कि आपने हिस्टेरेक्टॉमी के बाद इसे अधिक कर दिया होगा, बचने के लिए कार्य, और चिकित्सा देखभाल कब लेनी है।

संकेत आपने हिस्टेरेक्टॉमी के बाद बहुत अधिक किया।

किसी भी प्रकार की प्रमुख शल्य प्रक्रिया के बाद बहुत आराम प्राप्त करना आवश्यक है, साथ ही एक हिस्टरेक्टॉमी कोई अपवाद नहीं है। स्वास्थ्य सुविधा से घर लौटने के बाद पहले कुछ दिनों में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। जबकि आराम आवश्यक है, जितनी बार संभव हो चलना शुरू करना भी आपके स्वास्थ्य लाभ के लिए आवश्यक है। जैसे ही आप ऐसा करना शुरू करते हैं, आप पा सकते हैं कि आप जल्दी थक जाते हैं। ऐसा करने से महसूस होना सामान्य है, भले ही आप अपनी सर्जरी से पहले सक्रिय थे। फिर भी, यह संभव है कि आप इसे ज़्यादा भी कर सकते हैं।

याद रखें कि आपके श्रोणि क्षेत्र के ऊतकों ने एक परेशान करने वाली घटना को अंजाम दिया है और साथ ही ठीक होने की जरूरत है। आपके द्वारा की गई प्रक्रिया के आधार पर, आपके पेट के क्षेत्र में, आपकी योनि के अंदर, या दोनों पर भी टांके लग सकते हैं। आपके उपचार की अवधि के दौरान, ये स्थान निश्चित रूप से किसी भी चीज़ के प्रति संवेदनशील होंगे जो उन्हें तनाव या खिंचाव देता है। इसके परिणामस्वरूप, अपने शरीर को सुनना और एक साथ अत्यधिक करने के प्रयास को रोकना भी आवश्यक है।

यहां संकेत दिए गए हैं कि आप अपनी प्रक्रिया के बाद अपने आप ही थक गए हैं:

असहजता।

हिस्टेरेक्टॉमी के बाद कुछ दर्द या दर्द नियमित होता है। आप आमतौर पर अपनी सर्जरी के बाद पहले 1 या 2 सप्ताह में असुविधा को कम करने के लिए दवाएं लेंगे। फिर भी, बेचैनी भी एक विशिष्ट संकेत है कि आप अपनी शल्य प्रक्रिया के बाद अपने आप पर अधिक जोर दे सकते हैं। इसमें बूस्ट शामिल हो सकते हैं:

• पेट की परेशानी या तनाव।
• श्रोणि असुविधा या दबाव।
• पीठ दर्द कम।

किसी भी प्रकार के कार्य को करना छोड़ दें जिससे बेचैनी बढ़ जाती है। कुछ दिनों के बाद, गतिविधि की बहुत सावधानी से समीक्षा करें।

आम तौर पर, नियमित गतिविधियां करने से समय के साथ बहुत कम असुविधा होगी। यदि बेचैनी लगातार बनी रहती है या बदतर हो जाती है, और दर्द की दवाओं से वृद्धि नहीं होती है, तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें।

योनि से खून की कमी या डिस्चार्ज। योनि से रक्तस्राव और डिस्चार्ज भी हिस्टेरेक्टॉमी के बाद विशिष्ट हैं और साथ ही कुछ हफ्तों तक रह सकते हैं। जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा, यह तब तक कम होता जाएगा जब तक यह पूरी तरह से बंद नहीं हो जाता। यदि आप देखते हैं कि किसी विशेष कार्य के बाद जननांगों में खून की कमी या डिस्चार्ज बढ़ जाता है, तो हो सकता है कि आपने इसे अत्यधिक किया हो। आराम करें और स्थिति पर पूरी नजर रखें।

योनि से रक्तस्राव और डिस्चार्ज के उपचार के दौरान आपको संभवतः पैड पहनने की आवश्यकता होगी। यदि आप देखते हैं कि बढ़ा हुआ रक्तस्राव या डिस्चार्ज पैड के माध्यम से तेजी से सोखता है या एम्बोलिज्म होता है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। चीरे फूटने लगते हैं या रोने लगते हैं। यदि आपके पेट के क्षेत्र में चीरे हैं, तो आप पा सकते हैं कि वे निश्चित रूप से आपकी प्रक्रिया के बाद के दिनों में स्पष्ट या हल्के लाल तरल का एक प्रतिशत रिसाव करेंगे। यह सामान्य है और जल्दी से गायब भी होना चाहिए। ऐसी गतिविधियाँ जो आपके घावों के आसपास के क्षेत्र को खींचती या बढ़ाती हैं, उन्हें बढ़ा सकती हैं। इससे तरल या रक्त की अतिरिक्त निकासी हो सकती है।

यदि ऐसा होता है, तो उस विशेष गतिविधि को करना छोड़ दें और उस क्षेत्र को आराम करने दें और ठीक भी करें। अधिक जलन से बचने के लिए ढीले, सांस लेने वाले कपड़े पहनना महत्वपूर्ण हो सकता है। यदि आप भारी तरल पदार्थ या रक्त की निकासी देखते हैं जो आपके ड्रेसिंग के माध्यम से भिगोती है, तो तत्काल स्वास्थ्य देखभाल की तलाश करें। इसके अलावा, आपके घाव से मवाद का निकलना एक संक्रमण का संकेत देता है जिसके लिए नैदानिक ​​​​ध्यान की आवश्यकता होती है।

प्रक्रिया का पालन करने से क्या रोकें, साथ ही कितने समय के लिए।

आपका डॉक्टर निश्चित रूप से आपको गतिविधियों के बारे में विस्तृत विवरण प्रदान करेगा ताकि आप स्वस्थ हो सकें। आइए इनमें से कई कार्यों की जाँच करें और साथ ही जब आप उन्हें एक बार फिर से करना शुरू कर सकते हैं। सटीक अवधि अलग-अलग कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती है जैसे कि आपके पास किस प्रकार की हिस्टरेक्टॉमी थी, प्रक्रिया कैसे की गई थी, और आपका ओवरआल कल्याण करेंगे। जब संदेह हो, तो अपने चिकित्सकीय पेशेवर के निर्देशों का पालन करें।

नहाना

जब आप स्वास्थ्य सुविधा से बाहर निकलते हैं, तो आपको घाव की देखभाल के संबंध में निर्देश दिए जाएंगे। इसमें निश्चित रूप से नहाने और नहाने की जानकारी शामिल होगी। आपको अपनी प्रक्रिया के अगले दिन स्नान करने में सक्षम होना चाहिए। इस समय के दौरान, आप पानी को अपने घावों पर बहने के लिए सक्षम कर सकते हैं। फिर भी, पानी को सीधे हिट करने से बचने की कोशिश करें। स्नान करने के बाद, एक साफ ऊतक या कागज़ के तौलिये का उपयोग सावधानी से थपथपाकर सूखने के लिए करें। स्नान करने पर विशिष्ट दिशानिर्देश आपके चिकित्सकीय पेशेवर के साथ-साथ आपके द्वारा की जाने वाली प्रक्रिया के प्रकार पर भी भरोसा कर सकते हैं। आपको कम से कम 4 सप्ताह तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता हो सकती है जब तक कि आप अपने आप को पूरी तरह से बाथरूम में डुबो न दें।

व्यायाम करना।

जब आप शल्य प्रक्रिया से ठीक हो जाते हैं तो शारीरिक गतिविधि आसान हो सकती है। जब आप स्वास्थ्य केंद्र से बाहर निकलते हैं, तो देखभाल कर्मचारी आपको उपयुक्त व्यायाम के बारे में जानकारी प्रदान करेंगे। इनमें निश्चित रूप से पेल्विक फ्लोर व्यायाम भी शामिल होंगे। कम प्रभाव वाले वर्कआउट से शुरुआत करें, जैसे टहलना। आप वैसे ही तैर सकते हैं जब आपकी चिकित्सा चोटें पर्याप्त रूप से ठीक हो गई हों और जननांग रक्त की हानि बंद हो गई हो। जैसे ही आप ठीक हो जाते हैं, आप अपने कसरत की तीव्रता को उत्तरोत्तर बढ़ाना शुरू कर सकते हैं। फिर भी, कठोर व्यायाम या भारी प्रशिक्षण जैसे बिंदुओं को तब तक रोकें जब तक कि आपका डॉक्टर ठीक न हो जाए। जबकि आपके चिकित्सक के निर्देश भिन्न हो सकते हैं, भारी प्रशिक्षण को 20 पाउंड से अधिक की किसी भी प्रकार की वस्तु माना जाता है। यदि आपको अपनी उपचार अवधि के दौरान एक हल्की वस्तु उठाने की आवश्यकता है, तो घुमावदार घुटनों और सीधी पीठ के साथ ऐसा करें।

घर की गतिविधियाँ।

अपने उपचार के पहले सप्ताह में परिवार के किसी सदस्य या मित्र से घरेलू गतिविधियों में आपकी सहायता करने के लिए कहें - जैसे सफाई, धुलाई और बर्तन -। जबकि आराम करना आवश्यक है, आप उत्तरोत्तर पारिवारिक कार्यों को करना शुरू कर सकते हैं जब आप वास्तव में सक्षम महसूस करते हैं। घरेलू गतिविधियों को और भी सुविधाजनक टुकड़ों में विभाजित करें। उदाहरण के लिए, आप पा सकते हैं कि कुछ व्यंजनों को साफ करना, एक ब्रेक लेना और फिर कुछ और व्यंजनों को साफ करना कम जटिल है। इसके अलावा, आप कुछ प्रकार के घरेलू कार्यों को संशोधित कर सकते हैं, जैसे कपड़े मोड़ने के लिए खड़े होने के बजाय आराम करना।

ऐसे पारिवारिक कार्यों से बचें जो थकाऊ हों या जिनमें भारी सामान उठाना शामिल हो। उदाहरणों में शामिल हैं:

• वैक्यूम करना
• भारी बरतन दूर रखना।
• किराने की दुकानों के बैग ले जाना।
• ड्राइविंग।

आम तौर पर बात करते हुए, गाड़ी चलाना ठीक है जब:

- आप कारों और ट्रकों में सभी नियंत्रणों को सफलतापूर्वक संचालित कर सकते हैं।
- सीट बेल्ट लगाते समय आप सहज महसूस करते हैं।
- आप एक आपातकालीन पद छोड़ने में सक्षम हैं।
-. आप अब ऐसी दवाएं नहीं ले रहे हैं जिनका शामक परिणाम होता है, जैसे कि बेचैनी की दवाएं।

यह आपके हिस्टेरेक्टॉमी के 3 से 8 सप्ताह के बीच हो सकता है। अपनी सुविधा की डिग्री का आकलन करने के लिए, अपने वाहन के बंद होने के दौरान उसमें रहने के लिए गतियाँ करें जो आप गाड़ी चलाते समय करेंगे, जैसे पैडल का उपयोग करना, हिलना और अपने कंधे का मूल्यांकन करना। जब आप फिर से गाड़ी चलाना शुरू करते हैं, तो पहली बार बाहर निकलते समय अपने अलावा किसी करीबी दोस्त या रिश्तेदार को साथ ले जाएं। इस तरह, यदि आप दर्द का अनुभव करते हैं, तो वे आप पर नियंत्रण कर सकते हैं।

काम पर लौट रहे हैं।

जब आप कार्य पर लौटते हैं तो यह आपके काम के प्रकार पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप घर से काम करते हैं, तो हो सकता है कि यदि आपके पास कोई ऐसा काम है जिसमें शारीरिक श्रम या भारी प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, तो आप उससे पहले काम पर लौट सकते हैं। ऐसे कार्यों के लिए जिनमें शारीरिक परिश्रम की आवश्यकता नहीं होती है, आपके पास लैप्रोस्कोपिक या जननांग हिस्टरेक्टॉमी के बाद 4 से 6 सप्ताह के बीच काम पर लौटने की क्षमता हो सकती है, हालांकि, पेट की प्रक्रिया के लिए, इसमें 6 से 8 सप्ताह में अधिक समय लग सकता है।

लिंग।

प्रेम संबंध बनाने के लिए तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपकी सर्जिकल चोटें वास्तव में ठीक न हो जाएं और योनि स्राव बंद न हो जाए। इस बिंदु के बाद, जो आपके हिस्टरेक्टॉमी के 8 सप्ताह बाद हो सकता है, आप तब तक प्यार कर सकते हैं जब तक यह आपके लिए आरामदायक हो। हिस्टेरेक्टॉमी का पालन करते हुए कामेच्छा को कम करना विशिष्ट है। यह आम तौर पर बढ़ जाता है क्योंकि आपका स्वास्थ्य लाभ जारी रहता है। योनि शुष्क त्वचा अतिरिक्त रूप से एक हिस्टरेक्टॉमी के बाद सामान्य है। यदि यह आपको प्रभावित करता है, तो सेक्स के दौरान चिकनाई का प्रयोग करें।

यात्रा।

हिस्टेरेक्टॉमी के बाद यात्रा करने से पहले, इस तरह के पहलुओं के बारे में सोचें:

• आपकी ड्राइव या यात्रा की लंबाई।
• क्या आप यात्रा करते समय सहज होंगे।
• यदि आप अपनी यात्रा के दौरान जो गतिविधियाँ करेंगे, वे आपके उपचार के चरण के लिए उपयुक्त हैं।

जब संदेह हो, तो अपने ठीक होने की अवधि के दौरान यात्रा करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें। वे आपको यात्रा से संबंधित खतरों और सुरक्षित रूप से यात्रा करने के लिए आवश्यक कदमों के बारे में बता सकते हैं।

हिस्टेरेक्टॉमी का अनुपालन करने वाली चिकित्सा समस्याओं वाले डॉक्टर को कब देखना है।

आमतौर पर, आप हिस्टरेक्टॉमी के 2 सप्ताह बाद अपने डॉक्टर को फॉलो-अप के लिए देखेंगे। इस पूरे समय में, वे ठीक-ठीक विश्लेषण करेंगे कि आपका उपचार कैसे जारी है।

फिर भी, ऐसे संकेत हैं कि आपको पहले नैदानिक ​​​​ध्यान की तलाश करनी चाहिए। यदि आप अनुभव करते हैं तो अपने चिकित्सक को बुलाएं:।

- योनि से खून की कमी या डिस्चार्ज जिसमें दुर्गंध हो।
- यूरिनरी सिस्टम ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI) के लक्षण, जैसे:
- जल्दी पेशाब आना।
- पीड़ादायक या जलन का अनुभव

जब आप पेशाब करते हैं।

- अधिक मात्रा में पेशाब आना।
- भ्रूण पेशाब।
- आपके कट के आसपास संक्रमण के लक्षण, जैसे:
- बुखार या ठंड लगना।
- कट के आसपास सूजन, लालिमा या सूजन।
- घाव से मवाद निकलना।
- लंबी अनियमितता या दस्त।

नैदानिक ​​आपातकालीन स्थिति।

कुछ संकेत और लक्षण बहुत अधिक गंभीर होते हैं और एक चिकित्सा आपातकाल का संकेत भी दे सकते हैं। 911 पर कॉल करें या यदि आपके पास आपातकालीन क्लिनिक देखें:

• दर्द जो दर्द निवारक दवाओं के बावजूद बदतर या लगातार होने लगता है।
• उच्च तापमान, मतली, उल्टी, या भूख में कमी के साथ दर्द।
• भारी जननांग रक्तस्राव।
• आपके घाव से भारी निर्वहन या खून बह रहा है जो आपके ड्रेसिंग के माध्यम से भिगोता है।
• गहरी रक्त वाहिका घनास्त्रता (डीवीटी) के संकेत, जैसे कि आपके पैर का एक स्थान जो सूजन, लाल, कोमल या स्पर्श करने के लिए आरामदायक है।
• फेफड़े के रक्त के थक्के के लक्षण, जिसमें सीने में तकलीफ, सांस लेने में तकलीफ, चक्कर या हल्कापन महसूस होना, तेजी से दिल की धड़कन या खांसी से खून आना शामिल है।